腹筋切れました（;´Д｀）

題名のとおりです。

まぁ正確には月曜に逝ってしまわれたのですがね・・。

昨日一日めっちゃ痛くて
笑うと痛い、鼻かむと痛い、くしゃみも痛い、伸びしてもいたいｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ 
会社でおばちゃんからいただいたシップを
患部にはり、今日は大丈夫のようです。

ちなみにどこがやられたかと言いますと・・・

腹筋してたので、腹筋が？
と思う人もいると思いますがなんと・・・・

足の付け根。

なぜに？？？？？？ｗ
と私も自分で問いかけたいですｗ
足の付け根の太もものちょい↑ あたり。
よほど普段から運動不足だったのですねぇ・・。
今日は大分よくなったので腹筋
－－－－－－－－－－　再開　－－－－－－－－－－－
したいと思います。

ちなみに切れたという表現なのですが、
筋肉痛のひどいバージョンと考えてくださいませ<m(__)m>
腹筋初めようとい～ち！
って数えて起き上がったとき
ぶちぃ！
っていう鈍い音が・・・
怖かった (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

その後どうにも起き上がれなかったことは言うまでもありません。
(´▽｀*)ｱﾊﾊ

ようやく梅雨っぽいね～（;´Д｀）

かなりじめじめ・・・
いたるところで虫を発見してる今日この頃。
つい先週のことを思い出したので
書いていみる・・いや・・書きたくない・・
でもどうしよ・・（;´Д｀）

書きます（ぇｗ

土曜日の日、ちょこっと買い物があったので
近くのスーパーへ紀と向かった。
もちろんうちの二匹のワンコも一緒だった。

スーパーの丁度裏手を歩いているときに
腕になんかもそっとした感覚があったので　

虫か！！！！！

と思い、すぐに振り払ってその先に見たものは・・・

ゴキブリ

その瞬間、私の頭はパニックになり
その場からめっちゃすごい勢いで走り去りました。
この時期独特？なこの事件｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ うえええん
走るときは犬も紀も荷物もすべて
ホウチで逃げました。
大嫌いなんです・・こやつが(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

逃げた先でないてましたが、周りから見たら絶対

あの子おかしくね？

状態だったのは言うまでもありません。

土日の更新が・・

怠ってきた(；・∀・)
と言うよりも、PCつけて操作してる時間があんまない((+_+))
頭痛の時間のほうが長いのと、
日曜は出かけているので・・・（;´Д｀）

んなわけで一応土日は不定期更新だぁ！
まぁ釣り行ったら書くけどね＾＾
今週は犬と紀と4人で（2人＋２匹）
公園へお散歩へ♪
ウォーキング約一時間。
とても(・∀・)ｲｲﾈ!!
ちょっと暑かったけど、
昨日は少し風が涼しい感じで過ごしやすかったのだぁヽ(´ー｀)ノ

帰りに近くにある牧場でアイスを購入。
ジェラートなんだけどね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
私はミルク、紀はブルーベリー。
会社へのお土産にミルク2つ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

んで、
味はと言うと・・・
ブルーベリーがおいしかった！！！！
(((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…
次はブルーベリーにしよ～っと。
ってか埼玉に牧場とかすごいかも？
と言いつつも埼玉には結構牧場とかあるのだぁｗ
牛だったり馬だったり豚だったり・・・
埼玉も田舎ですからねぇ・・・ｗ

私の住んでるところは上尾。
意外と都会？なようでかなり田舎な上尾地区ｗ
そんなところがこの地域から離れられない理由かなｗ
会社まで１時間30かかろうとも、
ここがすきです(･∀･)ｺｹﾃｨｯｼｭ!!

腰痛もちはつらいです・・

最近はじめたダイエットメニュー。
腹筋をはじめてから腰痛が悪化！？

もともと私腰が弱いほうなんだけど
腹筋でちょっといためたっぽい
といっても結構毎回イタイイタイなっちゃうんだけどね＾＾；

板の間で寝てたりすると起きれなくなっちゃったりｗ
座椅子で寝てても起きたとき
はぅ！
って感じだったり・・・
ってかほとんど寝てたとになってるね＾＾；
ってことで寝るときは布団で寝ましょうってことで・・。

腰が弱い
頭弱い（ぇｗ
体も弱いで
いいとこないじゃんｗ

な私でした

はて・・・

さすが月末でした。
結局仕事終わりませんでした・・。
まぁしゃなーないのだ。
追加で後から来たんだもん！
しかも一週間前って！
無理ですわ・・。

んなこんなで今日は昼間更新できなかったのでした。








毎日暑い。

食欲が。。。

でもお菓子は食べたい・・・

こんなんでいいのか・・










いいんです。

といい続けてお菓子を食べる私。
果たして本当によかったのか。
それで後悔するのはきっと来年だろう、と
思う今日この頃でした。

と、後悔するならやめとけよ！って思うでしょ？ｗ
㍉ｗ
あはは